Feliz viernes amig@s! En verano descubrimos  partes del cuerpo que normalmente están ocultas  y entre ellas están los pies.Y  justamente es en esta época donde más se resecan nuestros pies, debido al calor, al sudor… Lo que poca gente sabe es que el estado  de nuestros pies es un indicador de nuestra salud general. Los pies nos hablan. ¿Sabes interpretar lo que nos dicen? piesbonitos

  • Nuestros pies son nuestra  base y nuestro apoyo, por este motivo es fundamental prestarles atención.
  • Si tenemos callosidades o durícias, se debe a que la pisada que realizamos no es correcta, o que utilizamos unos zapatos no adecuados, demasiado estrechos, o con  un tacón elevado. No digo que las mujeres renuncien a un buen taconazo en unos momentos determinados, pero ojo, siempre con sentido común.

Los pies muy resecos o con tendencia a fisuras o grietas, tienen que ser valorados por un médico. Porqué pueden ser indicativos de distintas enfermedades de la piel , por ejemplo psoriasis palmoplantar o también a deficitis vitamínicos  como carencia de Vitamina E, hierro, zinc y omegas 3. No olvides estos consejos que ayudaran a que tu pies sean la envidia de la playa. Además, en verano es fundamental realizar un ritual diario: Por la noche: Empapa los pies en un poco de agua tibia durante15 a 20 minutos, así ablandaras la piel.

  • Eliminar la piel muerta, con la ayuda de una lima o una piedra pómez.  ¡Ten cuidado! En el caso de que padezcas grietas, y no es necesario que lo hagas a diario puedes hacerlo 1 vez semana.
  • Aplica una buena crema hidratante dando un masaje con una fuerza moderada para activar la circulación en dicha zona.
  • No olvides hidratar y masajear con la crema las uñas para evitar que se endurezcan con el paso de los años.
  • Deja que el pie absorba la crema hidratante durante al menos 5 minutos.

piesbonitos2

Si tienes mucha sequedad ocluye tu pie durante unas horas y a ser posible con un plastic film ( vamos ese que se  utiliza para tapar  los alimentos en la cocina) toda la noche tus pies. Esto potencia el efecto de hidratación de la crema. Si tienes grietas o fisuras con frecuencia, te recomiendo que me pidas consejo y estaré encantada de estudiar tu caso para descartar que exista un déficit nutricional o enfermedad  dermatológica. Recuerda el Peeling perfecto para el verano es un buen paseo por la orilla de la playa, la arena nos realiza una pequeña y suave exfoliación que junto con el agua de mar y todas las sales minerales que esta contiene son geniales para nuestros pies. Y cómo no, por supuesto, es genial para nuestra mente. No quiero olvidarme de comentar  una crema que para mi es un básico para el cuidado de los pies y en la que confío mucho es LIPIKAR PODOLOGICS de los laboratorios La Roche Posay Así que después de todos estos consejos no me queda mas que decirte LUCE tus pies y rebosa salud!

Feliz viernes amig@s! En verano descubrimos  partes del cuerpo que normalmente están ocultas  y entre ellas están los pies.Y  justamente es en esta época donde más se resecan nuestros pies, debido al calor, al sudor… Lo que poca gente sabe es que el estado  de nuestros pies es un indicador de nuestra salud general. Los pies nos hablan. ¿Sabes interpretar lo que nos dicen? piesbonitos

  • Nuestros pies son nuestra  base y nuestro apoyo, por este motivo es fundamental prestarles atención.
  • Si tenemos callosidades o durícias, se debe a que la pisada que realizamos no es correcta, o que utilizamos unos zapatos no adecuados, demasiado estrechos, o con  un tacón elevado. No digo que las mujeres renuncien a un buen taconazo en unos momentos determinados, pero ojo, siempre con sentido común.

Los pies muy resecos o con tendencia a fisuras o grietas, tienen que ser valorados por un médico. Porqué pueden ser indicativos de distintas enfermedades de la piel , por ejemplo psoriasis palmoplantar o también a deficitis vitamínicos  como carencia de Vitamina E, hierro, zinc y omegas 3. No olvides estos consejos que ayudaran a que tu pies sean la envidia de la playa. Además, en verano es fundamental realizar un ritual diario: Por la noche: Empapa los pies en un poco de agua tibia durante15 a 20 minutos, así ablandaras la piel.

  • Eliminar la piel muerta, con la ayuda de una lima o una piedra pómez.  ¡Ten cuidado! En el caso de que padezcas grietas, y no es necesario que lo hagas a diario puedes hacerlo 1 vez semana.
  • Aplica una buena crema hidratante dando un masaje con una fuerza moderada para activar la circulación en dicha zona.
  • No olvides hidratar y masajear con la crema las uñas para evitar que se endurezcan con el paso de los años.
  • Deja que el pie absorba la crema hidratante durante al menos 5 minutos.

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Si tienes mucha sequedad ocluye tu pie durante unas horas y a ser posible con un plastic film ( vamos ese que se  utiliza para tapar  los alimentos en la cocina) toda la noche tus pies. Esto potencia el efecto de hidratación de la crema. Si tienes grietas o fisuras con frecuencia, te recomiendo que me pidas consejo y estaré encantada de estudiar tu caso para descartar que exista un déficit nutricional o enfermedad  dermatológica. Recuerda el Peeling perfecto para el verano es un buen paseo por la orilla de la playa, la arena nos realiza una pequeña y suave exfoliación que junto con el agua de mar y todas las sales minerales que esta contiene son geniales para nuestros pies. Y cómo no, por supuesto, es genial para nuestra mente. No quiero olvidarme de comentar  una crema que para mi es un básico para el cuidado de los pies y en la que confío mucho es LIPIKAR PODOLOGICS de los laboratorios La Roche Posay Así que después de todos estos consejos no me queda mas que decirte LUCE tus pies y rebosa salud!

Feliz viernes amig@s! En verano descubrimos  partes del cuerpo que normalmente están ocultas  y entre ellas están los pies.Y  justamente es en esta época donde más se resecan nuestros pies, debido al calor, al sudor… Lo que poca gente sabe es que el estado  de nuestros pies es un indicador de nuestra salud general. Los pies nos hablan. ¿Sabes interpretar lo que nos dicen? piesbonitos

  • Nuestros pies son nuestra  base y nuestro apoyo, por este motivo es fundamental prestarles atención.
  • Si tenemos callosidades o durícias, se debe a que la pisada que realizamos no es correcta, o que utilizamos unos zapatos no adecuados, demasiado estrechos, o con  un tacón elevado. No digo que las mujeres renuncien a un buen taconazo en unos momentos determinados, pero ojo, siempre con sentido común.

Los pies muy resecos o con tendencia a fisuras o grietas, tienen que ser valorados por un médico. Porqué pueden ser indicativos de distintas enfermedades de la piel , por ejemplo psoriasis palmoplantar o también a deficitis vitamínicos  como carencia de Vitamina E, hierro, zinc y omegas 3. No olvides estos consejos que ayudaran a que tu pies sean la envidia de la playa. Además, en verano es fundamental realizar un ritual diario: Por la noche: Empapa los pies en un poco de agua tibia durante15 a 20 minutos, así ablandaras la piel.

  • Eliminar la piel muerta, con la ayuda de una lima o una piedra pómez.  ¡Ten cuidado! En el caso de que padezcas grietas, y no es necesario que lo hagas a diario puedes hacerlo 1 vez semana.
  • Aplica una buena crema hidratante dando un masaje con una fuerza moderada para activar la circulación en dicha zona.
  • No olvides hidratar y masajear con la crema las uñas para evitar que se endurezcan con el paso de los años.
  • Deja que el pie absorba la crema hidratante durante al menos 5 minutos.

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Si tienes mucha sequedad ocluye tu pie durante unas horas y a ser posible con un plastic film ( vamos ese que se  utiliza para tapar  los alimentos en la cocina) toda la noche tus pies. Esto potencia el efecto de hidratación de la crema. Si tienes grietas o fisuras con frecuencia, te recomiendo que me pidas consejo y estaré encantada de estudiar tu caso para descartar que exista un déficit nutricional o enfermedad  dermatológica. Recuerda el Peeling perfecto para el verano es un buen paseo por la orilla de la playa, la arena nos realiza una pequeña y suave exfoliación que junto con el agua de mar y todas las sales minerales que esta contiene son geniales para nuestros pies. Y cómo no, por supuesto, es genial para nuestra mente. No quiero olvidarme de comentar  una crema que para mi es un básico para el cuidado de los pies y en la que confío mucho es LIPIKAR PODOLOGICS de los laboratorios La Roche Posay Así que después de todos estos consejos no me queda mas que decirte LUCE tus pies y rebosa salud!