Con la entrada del año, empiezan los propósitos. Y hoy queremos hablaros de uno de los más típicos, el de adelgazar: las famosas dietas, nosotros os promonemos adelgazar con proteínas. Porque está bien que os queráis quitar algun quilo de más, y sobretodo, después de abusar de turrones, polvorones y demás… Por cuestión de estética, de sentirse bien, pero, ¡OJO! No tenemos que adelgazar a cualquier precio.
Por eso hoy quiero compartir con vosotr@s un artículo de ABC titulado «la dieta de moda, adelgazar con proteínas» donde se habla de adelgazar con proteínas que muchos conoceréis. Eso sí, mi punto de vista como experta es que esta dieta sólo está indicada para personas con varios quilos de más y, SIEMPRE, se tiene que realizar bajo la autorización de un profesional. ¡Toma nota y descúbrelo tu mism@!
