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Beber agua es necesario para que todas las funciones de tu organismo marchen adecuadamente. Dicen que lo mejor es que bebas ocho vasos al dia, como mínimo.Esta sugerencia viene de una investigación en la cuál se tomó como referencia la ingesta de calorías para determinar cuánto de este líquido se tenía que consumir. El resultado fue que por cada […]

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Todos sabemos que después de las Navidades tenemos unos kilitos de más que no se van así como así, pero todo tiene solución y la Dra. Beatriz Beltrán vuelve en 2016 con más fuerza que nunca y con nuevos consejos para recuperar tu línea. En cierta medida se trata de recuperar los hábitos saludables en […]

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En la Clínica de la Dra. Beatriz Beltrán sabemos que los años pasan pero creemos que si nos cuidamos no para todos pasan igual. A partir de los 60 años las mujeres aprendemos a aceptarnos a nosotras mismas, a vernos mejor, nos serenamos y aprendemos a reconocer las cosas importantes de la vida. ¿Qué debemos hacer […]

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¿Quieres hacer la dieta de Hollywood? El Dr. Barry Sears es el creador de la dieta de la zona, una dieta saludable que muchos personajes famosos de Hollywood han incluido en su día a día. La Dra. Beatriz Beltrán  recomienda esta dieta a aquellas personas que no pueden realizar dietas restrictivas, ya sea por enfermedades […]

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Los factores por los que enfermamos incluyen desde las exposiciones tóxicas ambientales hasta la vulnerabilidad genética, pasando por nuestro comportamiento y estilo de vida, todo ello contribuye a la enfermedad y por eso es importante someterse a una desintoxicación. Los especialistas en toxicología llaman a esta acumulación de toxinas bioacumulación. Estas sustancias son responsables de […]