Los factores por los que enfermamos incluyen desde las exposiciones tóxicas ambientales hasta la vulnerabilidad genética, pasando por nuestro comportamiento y estilo de vida, todo ello contribuye a la enfermedad y por eso es importante someterse a una desintoxicación. Los especialistas en toxicología llaman a esta acumulación de toxinas bioacumulación. Estas sustancias son responsables de […]
¡Hola amig@s! Estrenamos la semana hablando de una nueva técnica, ya utilizada por las celebrities y que está dando de que hablar. Se trata de un nuevo tratamiento llamado hilos tensores, lo que bien a ser el «lifting» pero sin tener que pasar por quirófano. ¿No os parece increíble? Los «hilos tensores» son una técnica de […]
Con la llegada del mes de septiembre, poco a poco o de golpe, todo va llegando a la normalidad: se terminan las vacaciones, se acaba el relax… ¡Alerta, toca volver a la rutina! Con ella, llega el temido estrés postvacacional, ¿sabéis de que estamos hablando? ¿En qué consiste el síndrome postvacacional? Después de un periodo […]
Empezamos la semana con una curiosidad: ¿Sabes porqué muchas mujeres a partir de las 5 de la tarde tienen mayor necesidad y deseo de comer algo dulce? Esto se explica gracias a la ritmonutrición, pues los niveles de serotonina disminuyen por la tarde, y en personas que tienen niveles basales demasiado bajos, se suele relacionar […]
Nuestro organismo tiene unos biorritmos que ya están establecidos y marcados. ¿Qué quiere decir esto? La secreción de nuestras hormonas y neutrotransmisores e incluso los ácidos digestivos se segregan en unas horas determinadas. Siempre tienen el mismo horario. Siguen lo que conocemos como ritmos circadianos. Por este motivo, nace la Cronobiología. ¿Qué importancia tiene la […]
Para aquell@s que tengan su piel muy sensible, aquí tienen unos consejos prácticos. ¡Tomad nota! 1. En primer lugar hay que realizar un test antes de aplicar la crema. Recomiendo realizar un test en una pequeña zona de nuestra cara y esperar 24 horas antes de la aplicación en todo el rostro. Si vemos que no hay […]
Hola amig@s! ¿Preparando las vacaciones? Mi consejo de hoy es que dejes un hueco en tu maleta para hacer un mini botiquín con lo imprescindible para evitar que nada te amargue esos días tan deseados. En este kit básico no pueden faltar: Repelente de insectos: En verano estamos más expuestos a posibles picaduras. Por eso […]
Feliz viernes amig@s! En verano descubrimos partes del cuerpo que normalmente están ocultas y entre ellas están los pies.Y justamente es en esta época donde más se resecan nuestros pies, debido al calor, al sudor… Lo que poca gente sabe es que el estado de nuestros pies es un indicador de nuestra salud general. Los pies […]
¡Hola amig@s! En los meses estivales, con el calor y los momentos de relax en la playa y la piscina, es necesario proteger la piel. ¿Sabes que las cremas de protección solar pueden taponar los poros de nuestra piel? En este post os cuento a que se debe: Hace unos años, las cremas solares de […]
En verano los labios se resecan con frecuencia y a consecuencia del sol. En ocasiones si no nos los cuidamos adecuadamente, se agrietan y se cuartean. Y es que la mucosa de los labios tiene unas características específicas que nos obligan a mimarlos de forma especial. Es por ello que hoy quiero compartir con vosotr@s unos consejos que […]