Nuestro organismo tiene unos biorritmos que ya están establecidos y marcados. ¿Qué quiere decir esto? La secreción de nuestras hormonas y neutrotransmisores e incluso los ácidos digestivos se segregan en unas horas determinadas. Siempre tienen el mismo horario. Siguen lo que conocemos como ritmos circadianos. Por este motivo, nace la Cronobiología. ¿Qué importancia tiene la […]
Para aquell@s que tengan su piel muy sensible, aquí tienen unos consejos prácticos. ¡Tomad nota! 1. En primer lugar hay que realizar un test antes de aplicar la crema. Recomiendo realizar un test en una pequeña zona de nuestra cara y esperar 24 horas antes de la aplicación en todo el rostro. Si vemos que no hay […]
¡Buenos días amig@s! Mi entrada de hoy va dedicada a algo que muchos confunden: ¿alimentarse o nutrirse? Esa es la cuestión. Alimentarse es simplemente ingerir cualquier alimento, ya sean alimentos sanos o alimentos que no aportan nada a nuestro organismo. Lo podemos llamar comida basura o “chatarra alimentaria». Nutrirse, sin embargo, es ingerir alimentos que aportan a […]
El verano ya está aquí y much@s de nosotr@s aprovechamos las vacaciones para hacer aquello que más nos gusta: viajar. Para los que su pasión sean los viajes y, sobre todo, aquellos viajes de avión de largos trayectos, aquí van unos consejos prácticos para evitar los problemas que estos conllevan. Unos consejos muy útiles si […]
El sudor es necesario, por ello no tenemos que combatirlo sino regularlo para evitar desprender un olor que resulte desagradable. El sudor cumple tres funciones clave: Ayudar a regular la temperatura corporal Eliminar toxinas Proteger a la piel frente a la sequedad, a parte de eliminar toxinas La composición del mismo es fundamentalmente agua (más […]
¡Hola amig@s! El buen tiempo hace que la primavera y el verano sean el momento ideal para la realización de bodas. No sé si alguna de vosotras va a casarse, pero seguro que tenéis alguna familiar o amiga que va a hacerlo en breves. Y hoy, el post va para ellas, las novias. ¿Preparadas para […]
Por fin viernes amig@as, y qué mejor que hablar de dietas. Esa palabra que a más de una se le estará pasando ahora por la cabeza. ¿Por qué no pierdo un par de quilos? ¡Quiero sentirme mejor! Para ello, y para que este verano estés estupenda, hoy voy a hablar de la dietas proteinadas personalizadas […]
¡Hola amig@s! Ya os avisé por Facebook de que el pasado sábado 24 de mayo iba a salir un artículo mío en uno de los diarios de referencia, La Vanguardia. Para mí, es un placer que grandes mujeres como Norma Duval digan que «la belleza se puede alargar si te rodeas de un buen profesional». […]
¡Buenos días amig@s! Aunque el día se haya levantado sea un poco gris, tenemos que prepararnos bien para el calor, ¡que dicen que este fin de semana va a hacer bueno! Y es que en verano, tenemos más perdidas por el sudor y la transpiración de la piel hace que tengamos que beber mas líquidos […]
¿Tu piel continúa seca y tirante? Tu solución tiene nombre: la hidratación profunda. Se trata de pinchar ácido hialurónico en las capas profundas de la dermis. Este ácido hialurónico está diseñado específicamente para aportar hidratación. Es decir: no quita arrugas, no hincha la cara, simplemente la hidrata. ¿Cómo actúa? La inyección de ácido hialurónico en las capas profundas permite […]