Por fin viernes amig@as,  y qué mejor que hablar de dietas. Esa palabra que a más de una se le estará pasando ahora por la cabeza. ¿Por qué no pierdo un par de quilos? ¡Quiero sentirme mejor! Para ello, y para que este verano estés estupenda, hoy voy a hablar de la dietas proteinadas personalizadas […]

¡Buenos días amig@s! Aunque el día se haya levantado sea un poco gris, tenemos que prepararnos bien para el calor, ¡que dicen que este fin de semana va a hacer bueno! Y es que en verano, tenemos más perdidas por el sudor y la transpiración de la piel hace que tengamos que beber mas líquidos […]

¿Tu piel continúa seca y tirante? Tu solución tiene nombre: la hidratación profunda. Se trata de pinchar ácido hialurónico  en las capas profundas de la dermis. Este ácido hialurónico está diseñado específicamente para aportar hidratación. Es decir: no quita arrugas, no hincha la cara, simplemente la hidrata. ¿Cómo actúa? La inyección de ácido hialurónico en las capas profundas permite […]

Se acerca el verano y hay que  prepararse y, por supuesto, toca preparar nuestra piel. Porque en verano, la  piel sufre más. El sol, el calor, el sudor… son agresiones a las que la piel está sometida en esta época. Unos efectos que se reflejan en la piel y hacen que esté más seca, más deshidratada. […]

¡Hola amig@s! Por fin es jueves y la semana empieza a hacer bajada. Hoy quiero hablaros de las estatinas, los fármacos que se dan para reducir el colesterol de nuestro cuerpo. Lo que sucede es que, a veces, estos medicamentos nos dan algunas molestias. ¿Cuáles?  Provocan dolores de tipo muscular, el entumecimiento de las articulaciones o […]

Ya hemos disfrutado de la Semana Santa y con ella hemos podido gozar de los primeros rayos de sol. Todos ya sabemos que es  importantísimo protegerse bien del sol para evitar los efectos dañinos que este produce, pero también es necesario tomar el sol para evitar déficits vitamínicos. Por este motivo, es importante tener cautela […]

Según un estudio en el que participaron 957 irlandeses mayores de 60 años, la deficiencia de Vitamina D se asocia con la inflamación en personas mayores irlandesas.  Y es que esta vitamina se considera tradicionalmente como un modulador clave del metabolismo óseo por su papel en la regulación del calcio, pero la evidencia reciente sugiere un papel […]

¡Hola amig@s! Hoy quiero presentaros un tratamiento que está revolucionando el mundo de la estética. Se trata del PRP (Plasma Rico en Plaquetas) y dependiendo de la zona en la que lo apliquemos tiene un efecto u otro, pero hoy voy a centrarme en el que nos interesa antes de que llegue el verano: el […]

El tiempo pasa para todos y los labios, al igual que otras partes de nuestro rostro, también envejecen. Ya sabes, el paso de los años, nos pasa factura. Pero… ¿Cuáles son los signos que nos indican que nuestros labios están envejeciendo? A partir de los 30, el labio pierde su definición y su turgencia, pero es a partir […]

¿Sabes que son los polifenoles? Son compuestos con una gran capacidad antioxidante, pero también antiinflamatoria, antiagregante e hipolipemiante. En los últimos años se les han atribuido efectos beneficiosos frente al desarrollo de diversas enfermedades (como el cáncer, enfermedades cardiovasculares y enfermedades neurodegenerativas) Y, ¿ donde las encontramos? En frutos rojos como el maqui, frambuesa, sauco,  arándano […]