¡El invierno llega con fuerza y pisándonos los talones! Para combatir el frío no sólo es importante abrigarse bien, además es necesario que nuestra alimentación se adapte a las circunstancias. El cuerpo nos pide alimentos calientes y calóricos, lo que puede tener una peligrosa contrapartida si no estamos lo suficientemente atentos a nuestra nutrición. Por suerte, no […]
¿Sabes cual es el mejor tratamiento para las ojeras hundidas? La ojera hundida se debe a muchas causas, pero la más importante se debe a que con el paso de los años se va perdiendo volumen en la zona de las mejillas y esto produce el hundimiento de la zona, también las estructuras […]
El paso del verano nos deja en la piel huellas como pueden ser; manchas y tono apagado. Se acaba el verano y como cada año debemos ponernos a punto para ocuparnos de estos cambios, y hacer de ellos una huella pasajera solamente. Para una buena recuperación, mi consejo es hacer un Peeling seguido de […]
Las ojeras oscuras son el primer signo que delata que tenemos que empezar a cuidarnos más. Suelen aparecer por llevar una vida no muy sana: cansancio, stress, falta de sueño, exceso de tabaco, alcohol y llevar una dieta poco saludable. Tenéis que saber que la piel de los ojos es una piel extremadamente fina, […]
La mayoría de las mujeres coincidimos en una misma preocupación: las estrías. Pequeñas rupturas del tejido que se producen durante el crecimiento, embarazo y cambios de peso corporales, como también pueden estar producidas por la toma crónica de corticoides. Las más visibles aparecen en zonas como el vientre, caderas, glúteos, piernas, muslos, brazos, así como […]
En verano nos encanta ir a la playa sea para tomar el sol y conseguir ese bronceado natural que tanto anhelamos durante todo el año, o relajarnos leyendo uno de nuestros libros favoritos o escuchando las olas sin más. Es importante tener en cuenta algunas indicaciones antes de exponerse directamente al sol. Como por ejemplo, […]
Con el paso de los años nuestro cutis sufre una pérdida importante de colágeno y elastina, es por ello que una de las preocupaciones de las mujeres con más de 40 años es la flacidez reflejada en el rostro por dicho motivo. Caída del tejido, perdida de definición del óvalo, pequeñas arrugas, son algunos de […]
Con la ola de calor, hay que prestar especial atención a los nutrientes que ingerimos, aunque es fundamental no cambiar la estructura de nuestra dieta por mucho que sea verano. Es decir, siempre, debemos respetar una alimentación balanceada y equilibrada, sin cambios bruscos, ya que el organismo podría resentirse y acarrearnos así consecuencias negativas para […]
La piel grasa se manifiesta por una piel brillante, poros dilatados y presencia de puntos negros especialmente en las zonas centrales del rostro, nariz y frente. Otro de los síntomas es la aparición de quistes milium, es decir, granitos con bolitas blancas. En la Clínica Dra. Beatriz Beltrán a través de una fusión de tratamientos […]
Cuando llega el buen tiempo, después del largo invierno y nos ponemos por primera vez el biquini, la mayoría de nosotras entramos en estado de shock. Y es que, lo cierto es que no nos vemos tan bien como querríamos: estamos blancas, con más grasa, la celulitis queda al descubierto, lo que nos provoca inseguridad […]