Aunque nos lamentemos al pensarlo, lo cierto es que el mes de septiembre se acerca. Con él y tras los merecidos caprichos y abusos propios de la época estival, es recomendable que pensemos en un plan para volver a la rutina. Así, hoy fijamos los puntos que deben formar parte de él para dar la […]
La mayoría de las mujeres coincidimos en una misma preocupación: las estrías. Pequeñas rupturas del tejido que se producen durante el crecimiento, embarazo y cambios de peso corporales, como también pueden estar producidas por la toma crónica de corticoides. Las más visibles aparecen en zonas como el vientre, caderas, glúteos, piernas, muslos, brazos, así como […]
En verano nos encanta ir a la playa sea para tomar el sol y conseguir ese bronceado natural que tanto anhelamos durante todo el año, o relajarnos leyendo uno de nuestros libros favoritos o escuchando las olas sin más. Es importante tener en cuenta algunas indicaciones antes de exponerse directamente al sol. Como por ejemplo, […]
Con el paso de los años nuestro cutis sufre una pérdida importante de colágeno y elastina, es por ello que una de las preocupaciones de las mujeres con más de 40 años es la flacidez reflejada en el rostro por dicho motivo. Caída del tejido, perdida de definición del óvalo, pequeñas arrugas, son algunos de […]
Con la ola de calor, hay que prestar especial atención a los nutrientes que ingerimos, aunque es fundamental no cambiar la estructura de nuestra dieta por mucho que sea verano. Es decir, siempre, debemos respetar una alimentación balanceada y equilibrada, sin cambios bruscos, ya que el organismo podría resentirse y acarrearnos así consecuencias negativas para […]
La piel grasa se manifiesta por una piel brillante, poros dilatados y presencia de puntos negros especialmente en las zonas centrales del rostro, nariz y frente. Otro de los síntomas es la aparición de quistes milium, es decir, granitos con bolitas blancas. En la Clínica Dra. Beatriz Beltrán a través de una fusión de tratamientos […]
Cuando llega el buen tiempo, después del largo invierno y nos ponemos por primera vez el biquini, la mayoría de nosotras entramos en estado de shock. Y es que, lo cierto es que no nos vemos tan bien como querríamos: estamos blancas, con más grasa, la celulitis queda al descubierto, lo que nos provoca inseguridad […]
Tener una piel joven por más tiempo, depende en gran parte de los hábitos de belleza de uno mismo. Así que hoy, desde la Clínica Dra. Beatriz Beltrán os enumeramos algunas malas prácticas que deberíamos eliminar de nuestro ritual diario. No utilizar protección solar durante todo el año. Los rayos UV están presentes todo el […]
Es inevitable que con el paso del tiempo, así como con el agotamiento diario y, en algunos casos, una mala alimentación, se acentúen las ojeras y tengamos un rostro visiblemente con rasgos de cansancio. Vivimos pendientes del reloj, vivimos en el mundo del ya, y es por eso que sufrimos en muchas ocasiones un estrés […]
La primavera es la estación por excelencia de las dietas, ya que con el buen tiempo empezamos a quitarnos capas de ropa y queda al descubierto nuestra silueta. Es justo ahora, cuando empiezan nuestras preocupaciones por la grasa, retención de líquidos, y esos quilos de más. Hoy hablaremos de una de las dietas más eficaces […]